武蔵野台商店、FLAT STAND、「しげを」のレンタルサービス『デリしげ』などなど地域でマルチに活躍する和田滋夫さんです。 web

武蔵野台駅前に開店した不思議な名前のお店。日々研究を重ねてようやく理想の味が出せた！という『からあげ』をご賞味ください。 web

東の仲間パーソナリティーをゲストに迎えるシリーズ第五弾。バランス感覚を大切にしている。という勉強家のバーバー岡田が登場。 web

東の仲間パーソナリティをゲストに迎えるシリーズ第四弾。編集でカットされない男、ホームズ原田が登場。SDGsの取り組みを熱く語る。

東の仲間をゲストに迎えるシリーズ第三弾。東側を牛耳る（笑）英語ペラペラのニューズペーパー長代が登場。

東の仲間パーソナリティーをゲストに迎えるシリーズ第二弾。リーダーのEastコバから話を聴いているはずなのに唐揚げ弁当に奪われた。（笑） web

東の仲間パーソナリティーをゲストに迎えるシリーズ。第一弾はコラボリーダーのブレッド荻原が登場。地域とつながれてよかった！。 web

『マルチスポーツは怪我を減らす効果あり』永野先生が米国で論文を発表！ブレッドはマルチスポーツのおかげで怪我無しだったことも判明。

東京オリンピック、パラリンピックを支えたお二人の裏話。感謝された永野先生の話と怒られまくった大山先生の話が対照的で（笑）です。

東の仲間たち1周年おめでとう！番組を通じ顔が見える地域の人のつながりがたくさんできました。これからもよろしくお願いします。 web

アートフラワーの世界大会や国内外のコンテストで優勝経験を持つ田中さん。これからは後進の指導に力を入れたいそうです。 web

武蔵野台駅南口の花征さんにお店の歴史を聴きました。おじいちゃんおばあちゃんの代から生産農家という長い歴史のあるお花屋さんでした。 web

すずのやさんがテール・ヴィヴァンと組みハンバーガーを開発。武蔵小金井のムサコバルさんで売り出した話と「東中華はじめました！」の話。 web

黄色いゴリラの看板が目立つ甲州街道沿いのラーメン屋さん。店長の吉羽さんに店名の由来やお店の歴史、ラーメンの特徴などをお聞きしました。 web

ハンバーグは玉ねぎを炒めるところから自分でやる。冷めても美味しいお米を使う。などなど今回はお弁当のこだわりをしっかりお聴きしました。 web

武蔵野台駅前でお弁当屋さんを始めた苦労話や大好きな自転車の話が長くなり、お弁当の話を聴けずじまいでした。ごめんなさい。 web

今週も髙汐校長先生がご出演。読むことや言葉を知ることの大切さ、そして部活動やマルチスポーツの話もお聴きしました。

国際経験が豊かで放浪癖のあるという（笑）地域の校長先生が初登場！床屋のバーバー岡田がツーブロック問題に迫りました。

パーソナリティー5人が勢ぞろい。地域のお店がコラボを始めたりマルチスポーツが動きだしたり、東の仲間たちの最新情報をお伝えします。 web

小川さんは地域の保険屋さんです。保険に関するあんなことこんなこと、普段聴けないエピソードをたくさん聴いちゃいました。 web

今日からキミも消防団員！。府中の東側、白糸台を守る第二分団の頭（かしら）とニュースペーパー長代の消防団クイズにブレッド荻原が挑戦。

その日のものはその日に使う。冷凍ものは使わない。肉の質でお客の期待を超える「すずのや」。新パーソナリティ「ブレッド荻原」初登場！ web

帝京大学の大山先生、日本女子体育大学の永野先生と同じマルチスポーツ研究所のメンバー。南白バスケでマルチスポーツを実践します！ web

バーバー岡田の紹介でホームズ原田に家を建ててもらい、大満足の永野さん。家づくりから専門分野まで幅広くお話しいただきました。

マルチスポーツは既に府中の東側で実践中。南白糸台バスケットボールクラブや帝京大学学童野球チームで研究成果が活かされています。

子供の頃に複数のスポーツをすると怪我の防止はもちろん社交性や多様性を育むことができて、キャリア形成にも良い影響を及ぼすという。

従業員さんと社長のアットホームな関係と楽しく仕事ができる職場環境がおいしい料理の素でした。肉はもちろん魚も旨い店として評判です。 web

おじさんたちの夜な夜な会話。今日は東の仲間たちを増やす作戦会議。意外に聴いてる人が多いこの番組。マルチスポーツってナンだ？

フットサル日本代表、立川・府中アスレティックFCの皆本晃選手が登場！世界のMINAMOTOは東の仲間だった。○○に行くと会えるかも・・・。 web

パーソナリティ3人で昨年を振り返りました。リスナーさんがお客さんになってくれた例も出始め、地域のつながりが増しています。